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Prevenzione Osteoporosi

https://www.depasalus.it/it-ww/prevenzione-osteoporosi.aspx Mangia pesci ricchi di calcio 3 volte alla settimana (alici, calamari, polpi, crostacei o molluschi ecc.). ... Due alleati preziosi: il sole e la vitamina D Un ruolo importante è svolto anche dalla VITAMINA D che aiuta il corpo ad assorbire il calcio proveniente dai cibi ingeriti ed agisce nei [...]

Integratori alimentari, produzione in farmacia

https://www.depasalus.it/it-ww/integratori-alimentari-produzione-in-farmacia.aspxLa premessa è d'obbligo: un'alimentazione varia ed equilibrata in grado di fornire all'organismo tutti i nutrienti di cui questo necessita. ... Il campo d'azione quindi è molto vasto: integratori di vitamine sali minerali e integratori per sportivi come proteine o carboidrati sotto forma di gel. Abbiamo poi [...]

Alimentazione per le funzioni cognitive

https://www.depasalus.it/it-ww/alimentazione-per-le-funzioni-cognitive.aspxCerca di ottenere proteine da fonti vegetali e pesci e scegli grassi sani, come olio d'oliva extra vergine, piuttosto che grassi saturi. Detto questo, alcuni alimenti in questo schema generale sono particolarmente ricchi di componenti salutari come acidi grassi omega-3, vitamine del gruppo B e antiossidanti, che sono noti per supportare [...]