Sappiamo che il nostro organismo contiene una grande quantità di acqua e che rappresenta più del 60% del peso corporeo.
Dobbiamo idratare il nostro corpo bevendo frequentemente, in modo che l’acqua sia sempre presente in quantità sufficiente soprattutto quando si pratica sport.
Un ruolo fondamentale viene ricoperto dai fluidi extracellulari. L’acqua extracellulare (ECW) comprende i fluidi circolanti attraverso il corpo, all’interno dei vasi sanguigni e tra le cellule. L’ ECW contiene una grande quantità di sodio, cloruro e sostanze nutritive.
L’ acqua intracellulare (ICW) invece può subire variazioni in difetto specialmente nelle fasi iniziali della patologia ad esempio insufficienza renale o in determinate condizioni tra cui malnutrizione con conseguente deperimento.
Le variazioni di ECW e ICW hanno un importante ruolo in soggetti con patologie cliniche, in ambito ospedaliero, nutrizionale e sportivo.
Una perdita del 2% del volume della TBW Acqua Corporea Totale altera la termoregolazione e influisce negativamente sull’efficienza e sulle capacità fisiche del soggetto.
Una perdita del 5% comporta il rischio di crampi ed è in grado di determinare anche una riduzione del 30 % di eventuali prestazioni sportive. Il soggetto si trova già in stato di disidratazione.
Perdite idriche maggiori del 5% risultano pericolose e diventano addirittura rischiose per la vita (colpo di calore e ipertermia).
E’ possibile effettuare la valutazione corporea in farmacia su prenotazione.