i benefici della dieta a zona

Benefici della Dieta a Zona

Secondo la filosofia della dieta a zona, equilibrando i tre macronutrienti (carboidrati, proteine, grassi) si può raggiungere uno stato fisico e mentale ottimale.
Inoltre, la dieta a zona permette una notevole riduzione del grasso corporeo, qualora questo fosse presente in eccesso. 
Tutto questo avverrebbe grazie a un fine controllo ormonale mediato dall'alimentazione.
 

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